Una vida de felicidad y plenitud son aspiraciones universales. Sin embargo, ¿qué dice la ciencia sobre cómo alcanzarlas? A lo largo de la historia, filósofos y líderes espirituales han reflexionado sobre la felicidad, pero en la actualidad, la psicología y la neurociencia han logrado identificar claves concretas para una vida más satisfactoria.
Este curso gratuito, basado en la prestigiosa clase impartida en la Escuela de Negocios McCombs de la Universidad de Texas y la Escuela de Negocios de la India, te brindará herramientas basadas en la ciencia para mejorar tu bienestar y vivir con mayor propósito.
Objetivos del Curso: Una vida de felicidad y plenitud
- Comprender por qué muchas personas inteligentes y exitosas no son tan felices como podrían serlo.
- Identificar los “7 pecados capitales de la felicidad” que obstaculizan nuestro bienestar.
- Aprender los “7 hábitos de las personas altamente felices” y cómo aplicarlos en la vida diaria.
- Explorar principios de la psicología, neurociencia y teoría de la decisión conductual aplicados a la felicidad.
- Poner en práctica estrategias efectivas para mejorar el bienestar personal y el de quienes te rodean.
Contenido del Curso
El curso se estructura en 9 módulos, con un total de 27 horas de aprendizaje, que podrás completar en un cronograma flexible. Entre los temas destacados, encontrarás:
- Introducción a la ciencia de la felicidad
- Factores que influyen en la felicidad y el bienestar
- Cómo evitar los errores más comunes que nos impiden ser felices
- Estrategias comprobadas para aumentar la satisfacción y plenitud
- Aplicaciones prácticas para mantener una mentalidad positiva
¿A Quién Está Dirigido Este Curso?
Este curso está diseñado para cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida y aprender herramientas científicas para potenciar su felicidad. Es ideal para:
- Profesionales y emprendedores que buscan equilibrar éxito y bienestar.
- Estudiantes que desean comprender mejor la psicología de la felicidad.
- Cualquier persona que quiera mejorar su salud emocional y mental.
¿Cómo Inscribirse?
El curso Una vida de felicidad y plenitud, está disponible en Coursera y puedes inscribirte de forma gratuita. Solo necesitas registrarte en la plataforma y comenzar a aprender a tu propio ritmo.
Beneficios de Participar en Este Curso Una vida de felicidad y plenitud
- Acceso a conocimientos de expertos en psicología y neurociencia aplicada a la felicidad.
- Métodos prácticos para implementar hábitos positivos en tu vida diaria.
- Flexibilidad para estudiar según tu disponibilidad de tiempo.
- Un enfoque basado en la evidencia científica, con herramientas realmente efectivas.
No dejes pasar esta oportunidad de descubrir cómo vivir con mayor plenitud y felicidad. ¡Inscríbete ahora y transforma tu bienestar!
